تعتبر الدقائق الثلاثه التاليه لاستيقاظ الانسان من النوم علي الاكثر خطوره في اليوم كله أذا يحذر النهوض فورا من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك لحدوث جلطه بشرايين المخ أو القلب .لقدر الله.كنتيجه الاستيقاظ المفاجي علي صوت التليفون أو المنبه وذلك لان النوم يمر باربعه مراحل معروفه تبدا بمرحله النوم الخفيف وتنتهي بمرحله النوم العميق ولكل مرحله تاثيرها علي الجسم ويختلف عمليه الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحله النوم التي يستيقظ فيها الانسان حيث نجد أنه في مرحله النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمه وعضلات الجسم في حاله أرتخاء وإذا أستيقظ الإنسان من نومه العميق يؤثر ذلك علي ضربات قلبه ممايؤدي إلي سرعه التنفس نتيجه لسرعه ضربات القلب فاذا كان الشخص مريض بالاكتئاب أوباي مرض عصبي فان استيقاظه قد يؤثرعلي جهازه العصبي سلبيا ويؤثر إيضا علي القدرات الادراكيه وعلي الذاكره فيما يعرف بالذاكره القصيره الي جانب حدوث أضطرابات في النوم وأضطرابات عصبيه وأرتفاع في صغط الدم ومشاكل في الدوره الدمويه
وبالتالي يجب ان نكون حذرين عند الاستيقاظ من النوم حتي لايحدث سوء لقدر الله

فعلا دى معلومه صحيحه وكمان المفروض لما تصحى مش

تقومى على طول ولكن المفروض تنامى على جنبك الاول

وبعدين تقومى لان لو قومتى مره واحده وانتى نايمه على ظهرك

هتحسى بدوخه جامده جدا وده بسبب ان الضغط بينخفض بسرعه

ياريت تقبلى اضافتى المتواضعه جدا دى وشكرا ليكى ياجميله

بجد موضوع رائع

أنتي الجميله وسكر ياقمر ويجعله الله في ميزان حسناتك

بارك الله فيكى

جزاكي الله خيرا علي المعلومات الجميلة
وفعلا زي ما اختى راجية قالت انا لما بقوم بسرعة بحس بدوخة جامدة
ومابفوقش من الدوخة دي الا لما اتخبت في الباب او الدولاب هههههههههههههههههه

جزاكم الله خيرااااااااا

كل الشكر والتقدير علي هذه المعلومات الرائعه

فعلا انا سمعت عن هذا الموضوع ولكن ليس بهذه الخطورة ربنا يعافينا اجمعين وجزاكى الله خيرا حبيبتى

جزاكي الله كل خير بس المشكله دي بتحصلي كل يوم
شكرا اختي علي الموضوع ان شاءالله هاخد بالي من المشكله ديه